SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Redukcja - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zmniejszyła jednak wymiarowo Można troszeczkę jeszcze tutaj powalczyć o to żeby ten procent tkanki tłuszczowej był nieco niższy. Oczywiście wszystko tutaj będzie zależne od twojego celu być może chciałaś jedynie pozbyć się paru kilogramów i jesteś obecnie w pełni zadowolona z tego osiągnęłaś więc kwestia co tobie się podoba i do czego dążysz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2021-10-29 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest lepiej. Także trochę lepiej z jedzeniem, na cardio by zabić czas cofnąłem się w swoim blogu o około 300 stron %-) i przypomniałem jak proste robiłem często dania, do czego zmierzam, by znowu tak gotować. Na razie na 2-3 dni szybkie piersi gotowane i podjadam głównie bez węgli, tylko z warzywami w pracy: https://i.imgur.com/VWxaIGx.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 18:03:44 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] inspiracja. "Fani lubią takie rzeczy, a ja jestem fanem tego sportu" - powiedział Teixeira. "Uwielbiam, kiedy ludzie przezwyciężają sytuacje, jak łamią zasady, robią coś, czego nie zrobiło wielu ludzi. Jeśli wywalczę ten tytuł właśnie teraz, kto zrobił to wcześniej? Tylko jeden facet w UFC, Randy Couture (miał 45 lat, gdy zdobył tytuł wagi [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2021-10-28 15:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śluzówki jelit i żołądka. Bardzo dobre tolerowanie związku prowadzi do wysokiej biodostępności i wchłanialności przez co niewielka cześć jest wydalana przy użyciu nerek z czego te wydalana cześć ich nie obciąża. A rad jak działa na bebechy, coś na osłonę trzeba? Również ponieważ nie zawiera grupy metylowej C17 alpha przez co nie musi [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 22:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 22:31:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i gastroskopia przede wszystkim. Kontrolnie warto robić co kilka lat. Do tego objechać kontrolnie USG jamy brzusznej i można spać spokojnie. Co do kolonoskopii to nie ma czego się obawiać. Badanie nie trwa długo, bardzo często można odbyć je w znieczuleniu jeśli ktoś jest wrażliwy. Polipy jelita nie dają żadnych objawów, a niestety mają [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 20:19:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wpływu na trzustke i wątrobę. Nie jest toksyczny dla wątroby, nie podrażnia śluzówki jelit i żołądka. Bardzo dobre tolerowanie związku prowadzi do wysokiej biodostępności i wchłanialności przez co niewielka cześć jest wydalana przy użyciu nerek z czego te wydalana cześć ich nie obciąża. A rad jak działa na bebechy, coś na osłonę trzeba?

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 19:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Gamrot kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nie słyszałem o niej z wiarygodnych źródeł – Gamrot weźmie tę walkę. Zasługuje na nią, więc… OK, dobrze dla niego. Cieszę się, że Diego ma rywala. Na pewno jest to coś, do czego będę dążył w przyszłości, ale na razie nie jestem w pozycji do wybierania walk.” https://youtu.be/d1B-H8RNM94 Diego Ferreira (17-4 MMA, 8-4 UFC) zajmuje #11 miejsce w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-10-27 16:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak działa na nerki, żołądek? Bo wiem że nie ma żadnego wpływu na trzustke i wątrobę. Nie jest toksyczny dla wątroby, nie podrażnia śluzówki jelit i żołądka. Bardzo dobre tolerowanie związku prowadzi do wysokiej biodostępności i wchłanialności przez co niewielka cześć jest wydalana przy użyciu nerek z czego te wydalana cześć ich nie obciąża.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 13:31:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] po ciemku to czyste gapiostwo, wystarczyło trochę wcześniej wyjść. Ale w południe i tak jakoś się boję tego lasu. I ludzi właśnie nie, bardziej psów czy kij wie w sumie czego. Po prostu dziwnie się czuję sama na takiej przestrzeni. A te kleszcze to oczywiście sarnie, niegroźne, ale strasznie irytujące. Niech już się zrobi zimniej to znikną. [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-27 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozwiązania mam sprawę z tym żelazem, sama nattokinaza Twoim zdaniem starczy? widzę że kolejna osoba do kolekcji z wariacjami z żelazem ;) ja od dwóch lat nie mam pojęcia od czego mi skacze żelazo , wiele osób analizowało mój problem tu i na wielu grupach i za nic nikt nic nie wymyślił ;) . Próbowałem chyba wszystkiego na żelazo za wyjątkiem [...]

    Odpowiedzi: 2125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 19:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 19:34:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , zbyt duże cięcie kcal zbyt szybko , sam okres adaptacyjny organizmu do zmian trwa średnio 2 tygodnie a ty juz po czwartym tygodniu masz deficyt 700 kcal ( z 2800 na 2100) Twoje BMR wynosi 1800 więc z czego utniesz wnet?? Redukcja to nie wyścig ponadto waga nie jest żadnym wyznacznikiem tym bardziej u osoby z wagą 78 przy 183;/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2021-10-26 06:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-25 19:52:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brał ktoś może z towarzystwa dokolanowo Suplasyn? W sensie, czy ortopeda mu wstrzykiwał i czego się spodziewać? Podobno można odsunąć o parę lat artroskppię kolana. Kwas hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-25 19:22:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] działa. I wiem że deka na 100 procent wybija mi dodatkowo estro w górę. A deka była brana z kilku labów, z kilku różnych źródeł przez te lata. Nie sądzę by każda z nich była wałkowana, zbyt mocno wywalała mi czerwone krwinki do góry ( teść tak mocno mi ich nie podbijał) no i oczywiście progesteron ponad normę, czego na teściu nie doświadczyłem

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-25 08:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dłużej bez budzika, kolega namówił żeby lecieć na trening jakoś o 13 , nie chętnie ale aie zgodziłem bo nie pamietam kiedy ćwiczyłem o innej porze niż koło 10 rano , co do czego kolega miał nocki i nawet nie wstał XDD , na szczęście poleciał ze mną inny :D , trening u Waldka , ciężary utrzymane dzisiaj jedynie w bicepsie coś dodałem :) , [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-24 22:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bez wybudzania, a po pracy zjadłem i poszedłem w kimą na 1,5h. Gdy jechałem na trening to tak bez siły… ale później się rozkręciłem dodałem ciężaru lub zwiększyłem ilość powtórzeń, ale to nie było to czego oczekiwałem, dobrze że jutro DNT, a we wtorek nogi. Jestem ciekaw jak to będzie dalej z apetytem bo czuje że trawienie jeszcze nie wróciło .

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-24 21:37:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przejście na redukcje.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na ławce leżąc 95 ): Witam! Jestem na masie, zbudowałem sporo tkanki mięśniowej, ale zaczyna mnie już podlewać. Nie robiłem jeszcze redukcji, więc chciałbym dowiedzieć tego czego nie wiem. Pytania: 1) Ile uciąć kalorii? Zakładajac, ze jadlem 3700 dziennie? I czy zrobić to odrazu, czy stopniowo zdjąć kalorie? 2) Czy są spadki? Dużo naczytałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2021-10-24 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)